ちょっと現実逃避の日々を過ごしていました。 結局できなかった禁煙ですが… また、少しづつ考えて行動していこうと思います。 次はニコチンパッチを使って禁煙に挑戦してみようと思っています。 失敗を失敗のままにしないように！ 最近のドラクエウォーク ド…

禁煙3日目の朝になりました 辛い瞬間はありますが タバコを持っていないので吸ってません 吸えない状態にしてるので吸えません 朝起きるとえずくことが多かったのですが これは全く無くなりました 歯磨きしてもえずきません 朝からずーっと喫煙欲求に苛まれ…

朝が1番辛かった！ ルーティンになっていたので 他は多分あんまり大丈夫 仕事を集中している時は忘れるけど 暇してる時は思い出して 思い出しすと あー…ってなる ぐらいです 飲み会が最大の敵です 多分これで何回も失敗してたはず しっかり覚えてないですが……

そう 何回も禁煙に失敗しているんです ４回ぐらいかな 3ヶ月も継続できなかったと思います 多分意思が弱いとかそんなもんじゃないと思う シンプルにニコチン依存症です きっかけは単純で マネーフォワードで一月の出費みたら結構高かったんです 知ってました…